top of page

סוגי אימונים

ג'ו-ג'יטסו ברזילאי

סגנון לחימה ברזילאי המתמחה בטכניקות קרקע, אבל עושה שימוש בטכניקות בעמידה כגון מכות ידיים רגליים, הטלות, נעילות, חניקות וטכניקות הגנה עצמית.

צורת לחימה מאוד מתוחכמת ומדעית, הנותנת כלים יעילים לאדם חלש להתמודד עם אדם חזק יותר. דורשת סיבולת, גמישות פיזית ונפשית, טכניקה גבוה ויכולת להתאים את העצמך למצבי לחימה שונים.

הסגנון הוכיח שאי אפשר לנצח בקרב בלי ידע בתחום הקרקע.

MMA

Mixed Martial Arts הוא ספורט לחימה מגע מלא, המאפשר שימוש בטכניקות עמידה (מואי תאי או קיק-בוקסינג) וטכניקות קרקע, (ג'ו-ג'יטסו ברזילאי או סגנונות דומים).

המתחרה חייב שליטה בשלושה מרחקי לחימה:

1. מרחק חבטות, המאפשר מכות ידיים, רגליים (אגרוף, קיק-בוקסינג ועוד).

2. מרחק קרוב המאפשר הטלות (ג'ודו, האבקות ועוד).

3. מרחק צמוד - טכניקות על הקרקע, המאפשרות נעילות וחניקות (ג'ו-ג'יטסו ברזילאי, ג'ודו ועוד).

אגרוף תאילנדי

סגנון לחימה אשר מקורו מתאילנד ונקרא גם מואי תאי Muay Thai. באיגרוף תאילנדי משתמשים כמעט בכל חלקי הגוף. לוחמי המואי תאי נחשבים ללוחמים הקשוחים ביותר ביכולת החוסן ועוצמת המכות שהם מסוגלים להפיק מהידיים, מרפקים, ברכיים ורגליים. נחשב לסגנון יעיל ביותר, המשלים סגנונות העוסקים בהטלות וקרקע.

אגרוף

ספורט העושה שימוש בטכניקות ידיים בלבד. המתאגרפים לובשים כפפות מרופדות ולומדים להגן ולתקוף בעזרת חבטות ידיים ומשחק רגליים. מתאגרף מנוסה יצליח להתחמק ממכות יריבו בזמן שהוא מכה בו חזרה.

סגנון האגרוף מכין את הספורטאי לשמור על מרחק ולתקוף בצורה מדויקת בסדרת חבטות ובו זמנית לשמור על פניו.

פנג׳אק סילאט

פנג'אק סילאט היא טכניקת לחימה אינדונזית עתיקה והקטלנית ביותר, המתמקדת במצבי לחימה של שדה קרב. סגנון הסילאט נותן מענה מאוד ריאלי למצבי אמת הקיימים היום.

קרב מגע

סגנון לחימה ישראלי המתמחה בטכניקות הגנה עצמית, המתאימות לרחוב ולמצבי חירום עבור אנשי ביטחון, חיילים ושוטרים.

היום הסגנון התפשט לכל העולם, בעיקר עבור כוחות ביטחון והצבא.

אייקי-ג׳וטסו

סגנון קרוב לג'ו-ג'וטסו יפני מסורתי עם הבט טכניקות ידיים המושפעות מטכניקות נשקים, בעיקר החרב היפנית המסורתית ועוד מספר נשקים עתיקים.

האייקי-ג'וטסו היה מיועד לאריסטוקרטיה היפנית ונחשב לסודי עד שנות השבעים.

ג'ו-ג'יטסו מסורתי

היא אומנות לחימה יפנית ושיטה של קרב קרוב להבסת יריב חמוש ומשוריין. קיימים כמה מאוד סגנונות של ג'ו-ג'וטסו יפני וכולם עושים שימוש בכוח היריב על מנת להביס אותו.

הסגנון עושה שימוש במכות בנקודות תורפה, נעילות מפרקים, הטלות, חניקות, השתלטות על הקרקע ולחימה עם נשקים שונים.

bottom of page